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事实:中学生应该发展什么样的健康生活方式

事实:中学生应该发展什么样的健康生活方式

合理安排膳食包括健康的饮食和良好的饮食习惯两大方面。成年人每天的食谱应该包括以下4类食物:生命需要运动,过少和过量运动都不利于健康。个人可根据自己的年龄、身体状况和环境选择适当的运动种类。吸烟是人类严...